晕车时,该看远处还是该闭上眼?

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晕车这种感觉,和转圈圈引起的头晕、打CS引起的头晕,本质上是一样的,都源自于感觉平衡的神经器官——前庭。

平衡器官是一堆水草

前庭是我们的平衡器官,位于耳朵深处。它的里面生长着很多小毛毛,在充满液体的空腔里,像水草一样在摇动。“水草”的下面通过神经连着大脑。我们头一动,这些“水草”就跟着晃,大脑就知道了。

如果把我们蒙上眼睛捆在椅子上,固定在一个封闭的小空间里往死里摇——就像游乐园里一些机器做的一样,虽然我们得不到任何视觉、听觉、触觉上的提示,但也能大致感觉到现在是大头朝下还是朝上。这就是前庭的功能。

转圈圈摔倒的人,扶也扶不住

去游乐场玩飞天转盘的时候就会发现,转的过程中还不会觉得太晕,还能很high地跟下面的人谈笑风生。而一旦停下来就不得了,晕得七荤八素的。原地转圈圈也是如此。

这是因为,当我们快速地转圈圈时,“水草”被剧烈地甩向一边。但这个时候还不要紧,因为身体的运动状态和平衡感觉大致是相符的。而停下来以后,“水草”由于惯性继续拼命摇曳,大脑会误以为运动还没有停止。所以我们尽管身体一动不动,脑子里却觉得天旋地转。一直要等到“水草”稳定下来,眩晕感才会消失。

这种情况下很容易摔倒。因为大脑和前庭从我们学走路时起就在培养默契。前庭一旦感觉到身体要倒,大脑会下意识地去纠正。

前庭:“根据我的观察,我们已经向左偏斜了25度,大约会在1.5秒后倒地。”

大脑:“收到。左腿向外跨出40公分,右手抬起保持平衡,声带请发出‘哎呀’的声音。”

当前庭错误地告诉大脑我们的身体站歪了时,大脑会立刻听话地向反方向纠正——于是我们就摔倒了。而且这种摔倒,不像身体无力时的“腿软”倒地,而是主动向一个方向倒下去,旁边人想扶还扶不住呢。

为什么有的人打CS之类的电脑游戏时也会头晕

前庭发出了错误信号,人会头晕。但有的时候,前庭是正确的,大脑错了,人也会晕。例如我们在玩CS或者赛车这一类3D游戏时。

有的人打CS的时候太投入了,身临其境,仿佛是自己在屏幕里奔跑、转圈、跳跃,将虚拟和现实混淆了起来。这时候大脑就会觉得奇怪:为什么前庭那边没有奔跑、跳跃的信号传过来呢?这就是视觉和平衡感发生了冲突。这种冲突让大脑迷惑,时间一长,也会有眩晕感。有人把它称为3D眩晕症。

这种情况下就需要休息一下了。只要眼睛离开屏幕,眩晕感会立刻好转。

晕车时最好闭上眼

晕车产生的眩晕感是上述两种情况的结合。一方面,车辆颠簸使前厅里的“水草”左摇右晃,不断发出杂乱的信号给大脑;另一方面,眼睛看到的景象和平衡感无法协调。

对于第一个原因,我们没有办法控制,只能让司机开得尽量平稳一点。对于第二个,最好的方法就是闭上眼睛,切断视觉信号。这样可以稍微减轻一点晕车感。如果能睡着就更好了。

我们有很多预防晕车的小偏方,它们大多是起心理安慰作用。心理安慰的特点是:如果你相信他有效,那么他就真的有一点效。所以你可以继续使用你觉得有用的方法。

至于晕车药苯海拉明,它主要是一种抗过敏和催眠药物,作为晕车药只是发挥了它的镇静、止吐功能。要想降低前庭造成的眩晕感,还真的没有特别好的办法。也许多坐几年车,身体逐渐适应了这种不适感,不适感会慢慢减轻吧。

奇怪的是,晕车的人自己开车时反而不会晕。可能是因为开车时大脑处于紧张状态,压抑了前庭的感觉。聊天、听歌减缓晕车也是这个道理。

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